Der Weg zu Deiner vollkommenen Selbstliebe…
—> Höre auf Dein Herz!
Dein Herz ist Dein Kompass.
Der Sitz Deiner inneren Wahrheit. Herzentscheidungen sind bis zu 8 Sekunden schneller, als Kopfentscheidungen.
Wenn Du Deinen Herzentscheidungen folgst, bist Du authentisch.
Dein Selbstausdruck wird von Liebe geprägt sein.
—> Erkenne Deinen Wert!
Du bist Licht und Liebe. Erschaffen aus der göttlichen Quelle der Liebe.
—> Akzeptiere Deine Schwächen!
Sie sind menschlich. Wenn Du Deine Schwächen annimmst, wird es Dir auch leichter fallen, anderen Menschen ihre Schwächen zuzugestehen.
—> Höre auf, Dich selbst und andere zu verurteilen!
Jede/jeder lebt in seiner eigenen Realität und hat seine eigene
Entwicklungsaufgaben.
—> Übe Dich im gnädigen Blick auf Dich selbst und anderen
gegenüber!
—> Trainiere Deine Achtsamkeit!
Die meiste Kraft hast Du im HIER und JETZT.
Wie fühle ich mich? Sind meine Bedürfnisse alle erfüllt?
Sehe die Zusammenhänge: Was passiert gerade?
—> Setze Grenzen!
Meine Lebenszeit. Meine Lebensenergie. Meine Ressourcen. Mein Raum.
—> Erkenne toxische Menschen und Energievampire!
Spüre in Dich hinein: Tut mir dieser Mensch gut oder bin angespannt und genervt?
—> Orientiere Dich an Deinen eigenen Maßstäben!
Kenne Deine wichtigsten (Grund-) Werte.
—> Sorge gut für Deinen Körper!
(mit energiereicher Nahrung, Ruhe, Erholung und Bewegung)
—> Sorge für Spaß und Genuss in Deinem Leben!
Plane Deine „Glücksmomente“ oder gib ihnen bewusst Raum!
—> Sorge für Abwechslung in Deinem Leben!
—> Sorge für nährende Nähe zu anderen Menschen!
—> Dankbarkeit und Humor sind hilfreiche Wegbegleiter!
Die Liebe in uns wachsen zu lassen, ist ein lebenslanger Prozess!
Je weniger Angst wir in uns haben, desto mehr Raum bekommt die Liebe!
