Sigrid Fand-Kurz
systemische Familientherapeutin
Der Weg zu Deiner vollkommenen Selbstliebe…
—> Höre auf Dein Herz!
Dein Herz ist Dein Kompass.
Der Sitz Deiner inneren Wahrheit. Herzentscheidungen sind bis zu 8 Sekunden schneller, als Kopfentscheidungen.
Wenn Du Deinen Herzentscheidungen folgst, bist Du authentisch.
Dein Selbstausdruck wird von Liebe geprägt sein.
—> Erkenne Deinen Wert!
Du bist Licht und Liebe. Erschaffen aus der göttlichen Quelle der Liebe.
—> Akzeptiere Deine Schwächen!
Sie sind menschlich. Wenn Du Deine Schwächen annimmst, wird es Dir auch leichter fallen, anderen Menschen ihre Schwächen zuzugestehen.
—> Höre auf, Dich selbst und andere zu verurteilen!
Jede/jeder lebt in seiner eigenen Realität und hat seine eigene
Entwicklungsaufgaben.
—> Übe Dich im gnädigen Blick auf Dich selbst und anderen
gegenüber!
—> Trainiere Deine Achtsamkeit!
Die meiste Kraft hast Du im HIER und JETZT.
Wie fühle ich mich? Sind meine Bedürfnisse alle erfüllt?
Sehe die Zusammenhänge: Was passiert gerade?
—> Setze Grenzen!
Meine Lebenszeit. Meine Lebensenergie. Meine Ressourcen. Mein Raum.
—> Erkenne toxische Menschen und Energievampire!
Spüre in Dich hinein: Tut mir dieser Mensch gut oder bin angespannt und genervt?
—> Orientiere Dich an Deinen eigenen Maßstäben!
Kenne Deine wichtigsten (Grund-) Werte.
—> Sorge gut für Deinen Körper!
(mit energiereicher Nahrung, Ruhe, Erholung und Bewegung)
—> Sorge für Spaß und Genuss in Deinem Leben!
Plane Deine „Glücksmomente“ oder gib ihnen bewusst Raum!
—> Sorge für Abwechslung in Deinem Leben!
—> Sorge für nährende Nähe zu anderen Menschen!
—> Dankbarkeit und Humor sind hilfreiche Wegbegleiter!
Die Liebe in uns wachsen zu lassen, ist ein lebenslanger Prozess!
Je weniger Angst wir in uns haben, desto mehr Raum bekommt die Liebe!
"Ich bin Licht
und entscheide zu leuchten.
Wenn alles dunkel ist,
versuche ich nicht
die Dunkelheit zu bekämpfen,
sondern erschaffe Licht!"
Leonie, 19 Jahre
Projektteilnehmerin
Projekt für Menschen mit Ess-Störungen
Projektbeschreibung
Ess-Störungen gelten generell als sehr komplexe und schwierig zu therapierende psychische Erkrankungen. Diese in ihrem Wesen zu erfassen und entsprechende Konzepte zur Heilung zu erarbeiten, gestaltet sich häufig als sehr herausfordernd.
Die Erkenntnis, was die Ess-Störung, tief im Verborgenen, wirklich ist, ist der erste Schritt in die Heilung.
Und diese Erkenntnis gewinnt der/die Betroffene in diesem Projekt selbst.
Ermöglicht wird dies durch das Malen mit einer hochfrequenter Musik. Diese schafft einen Zugang zum tiefsten inneren Bereich, den wir Seele oder „höheres Selbst“ nennen. Über diese Hochfrequenz werden alle psychischen Barrieren und Abwehrmechanismen umgangen. In einem leichten Trancezustand, den die Hochfrequenz auslöst, gelingt der Kontakt zu sich selbst.
Das schwer Fassbare, malerisch und damit visuell darzustellen, versehen mit Texten, die aus der Mitte der Seele fließen, vermag einen berührenden Gesamteindruck zu vermitteln. Dieser, von Betroffenen selbst erschaffen, weitet den Blick auf das Wesen der Ess-Störung in einem Maße, das man revolutionär bezeichnen könnte.
In der Betrachtung der Ergebnisse entsteht zum einen ein tiefes Verständnis zur eigenen Situation und zum anderen gewinnen auch Außenstehende gewinnen einen Eindruck über die zerstörererische Macht dieser Erkrankung. Sie wird sichtbar.
Im Zweiten Durchgang wird der Fokus auf die Auflösung der Ess-Störung gerichtet. Auch diese Ergebnisse sind höchst erstaunlich. Die TeilnehmerInnen sind in der Regel sehr berührt über das, was sie augenscheinlich aus ihrem tiefsten Inneren hervor zu bringen vermögen.
Ein heilsamer Prozess beginnt…
Rahmenbedingungen:
Zeitrahmen: Ab sofort
Zeitaufwand: ca. 1,5 Stunden mit Besprechung
Terminabsprache telefonisch/per Mail
Material: Pastellkreide nach Wahl auch wasservermalbare Wachspastelle
Papier und Schreibzeug
wird gestellt
Ort: Praxis für systematische Einzel- und Familientherapie
Starenweg 17
74321 Bietigheim-Bissingen
Bushaltestelle: Bolzstraße direkt ums Eck (Linie 551)
Kontakt: Sigrid Fandi-Kurz
Mail: kontakt@systemische-familienheilung.de
Handy: 0157-55044170
Homepage: www.systemische-familienheilung.de
Kosten: € 149,--
Noch wichtig zu wissen:
Die Ergebnisse in Bild und Schrift werden anonym gesammelt und final als Inspiration für andere veröffentlicht.
Geplant ist, dass Teilnehmende, sowie vermittelnde Einrichtungen und Personen nach Abschluss das Gesamtwerk als „Dankeschön“ erhalten sollen.
Die Teilnehmende verpflichten sich zu keiner weiteren Aktion. Falls Ausstellungsstücke entstehen, wird das gesondert behandelt.
Projektleitung: Sigrid Fandi-Kurz
Systemische Familientherapeutin
Expertin für Ess-Störungen
(ehemalige Fachberaterin für den Landkreis Ludwigsburg)
Künstlerische Begleitung: Ingrid Patricia Costa de Kunzi
Künstlerin aus Schwieberdingen
Mitglied im Kunstverein Ludwigsburg
Psychologische Begleitung: Judit Daiss
„Ich bin Licht und ich entscheide zu leuchten. Wenn alles dunkel ist, versuche ich nicht die Dunkelheit zu bekämpfen, sondern erschaffe Licht!“
Leonie 19 Jahre (nach 6 Jahren Magersucht)
